7 de octubre de 2021

Entrenadora Personal en Nagua exclusiva para Mujeres / Gianny Mercedes


Cuando hablamos de entrenar a mujeres, es necesario tener en cuenta factores como el peso, la talla, la morfología, la edad, pero también el índice metabólico, el sistema hormonal, el ciclo menstrual, así como el tipo de frecuencia, intensidad y duración del entrenamiento.

Si buscas entrenar de una forma eficiente, un entrenamiento específicamente diseñado para la mujer, esta es la vía correcta.
En nuestro programa aprenderás sobre alimentación, entrenamiento acorde al ciclo menstrual y biomecánica funcional del ejercicio. Logrando así que tu entrenamiento sea más óptimo de una manera más sana y segura.
En tu primera evaluación conoceremos tu condición y para cual de nuestros planes puedes aplicar.
Formaliza tu cita al 8298606150 via whatsapp.
Licda. Gianny Mercedes
Coach Fitness
Especialista en entrenamiento de la mujer.

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